|
Мечта о 5 кг отеков почти реальна))))
|
52.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
1468 kcal
|
脂質: 97.21g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 67.38g.
朝食: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, МКС Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо. 昼食: Фарш Индейки, Красный Лук, Байсад Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Яйцо, Сало, Квашеная Капуста. 夕食: Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Курицей, Глобус Цветная Капуста по-Корейски. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Пастилушка Пастила без Сахара, Eco Botanica Шоколад Ванильный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|