2019年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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397 kcal
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脂質: 6.86g | たんぱく質: 13.95g | 炭水化物: 69.19g.
夕食: Tavuk Çorbası, Kızarmış Beyaz Ekmek. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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