2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1165 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 88.15g | 炭水化物: 103.44g.
朝食: Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сгущенка. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bucheron Шоколад 72%. 軽食/その他: Сухари, Слобода Йогурт с Вишней. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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