2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1305 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 164.16g.
朝食: Susu Kedelai, Oat. 昼食: Tahu Kukus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Labu Siam, Tahu Kukus, Telur Rebus. 軽食/その他: Skippy Peanut Butter, Garuda Kacang Telur, Teh Hijau, Jeruk. もっと...
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体重に変化ありません
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