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eita. demorou mas voltei. agora só faltam 1,500 kg
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74.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1119 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 117.39g.
朝食: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. 昼食: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu, Ceviche, Filé de Peixe Empanado. 夕食: Hellmann's Maionese, Trevisan Kibe de Batata Recheado com Catupiry. 軽食/その他: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Banana Passa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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