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70.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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699 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 46.93g | 炭水化物: 38.45g.
昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Subway Tomate, Atum em Água (Enlatado). 軽食/その他: Flormel Chocolate Amargo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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