2019年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1497 kcal
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脂質: 91.94g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 84.01g.
朝食: Coffee. 昼食: Gabi/Ube Halaya, Ginataang Tulingan, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Ginisang Pechay. 夕食: Selecta Double Dutch, Steamed Rice, Fried Bacon. 軽食/その他: Dried Prune. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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