2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1674 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 227.33g.
朝食: Кофе с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Bio Баланс Кефирный 1%. 昼食: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом. 夕食: Orion Choco Pie, Агрокомплекс Мацони 4%, Мёд. 軽食/その他: Чернослив, Курага, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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