2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1096 kcal
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脂質: 58.16g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 75.30g.
朝食: Philadelphia Balance Gewürzgurke, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Das Volle Korn, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch. 昼食: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Pottkieker Linseneintopf. 夕食: REWE Knoblauch Dressing, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Kaufland Pflücksalat, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchen Salatstreifen, Aldi Rote Paprika. 軽食/その他: Ja! Feine Eierplätzchen, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Kaffee. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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