2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1316 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 247.42g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Multigrain Bread, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Apples, Bananas. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Cadbury Twirl bar. もっと...
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3028 kcal
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運動:
家事 - 50 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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