2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1491 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 194.81g.
朝食: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Hacendado Yogur de Proteinas, Pimiento Rojo, Gallo Cous-Cous Mediano. 夕食: Entrepinares Queso Mezcla Curado, Pan Blanco, Hacendado Escalivada. 軽食/その他: Pan Blanco, Panrico Donuts Normal, Hacendado Fresa o Freson. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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