2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1583 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 108.11g | 炭水化物: 160.01g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Зайкино Счастье Морковь, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Медовый Край Мёд. 昼食: Мистраль Рис Басмати, Призма Яблоко Джаноголд. 夕食: Hortex Летние Овощи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Ленморепродукт Нерка Стейк. 軽食/その他: Умалат Сыр Адыгейский. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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