2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1662 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 255.92g.
朝食: МарС Марс, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки. 夕食: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, Яблоко Зеленое, Батончик Мюсли. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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