2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
1710 kcal
|
脂質: 68.25g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 168.87g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом. 昼食: Магнит Торт Песочный Чизкейк Классический, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Праздник Сластены Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Безе, Магнит Салат Крабовый с Капустой. 軽食/その他: Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|