2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
1960 kcal
|
脂質: 109.43g | たんぱく質: 110.06g | 炭水化物: 139.71g.
朝食: Чай, Овсяная Каша на Воде, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. 昼食: Холодец, Щи Кислые, Горынь Солянка из Свежей Капусты. 夕食: Красное Яблоко, Беллакт Творог 4%. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|