Riskeの日記, 2019年 03月 13日

2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.2 kg これまでの減量分: 17.6 kg. 残り: 18.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:

815 kcal

脂質: 43.80g | たんぱく質: 35.83g | 炭水化物: 65.51g. 朝食: Future Life Zero Smart Food. 昼食: Eskort Gold Medal Pork Sausages, Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen), Scrambled Egg. 夕食: Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. もっと...

2758 kcal

運動: デスクワーク - 5 時間, 運転 - 1 時間, 料理 - 20 分, トレッドミル - 5 分, Fitbit - 17 時間　 35 分. もっと...

週に0.4 kg減量中

9 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Riskeの体重の記録

全ての履歴を表示

Riskeの日記, 2019年 03月 13日

コメントを投稿

Riskeの体重の記録