2019年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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659 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 44.82g.
朝食: Окей Груша Конференс, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Фруктовый Салат. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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