2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1377 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 30.11g | 炭水化物: 230.76g.
朝食: Вода, Рис Вареный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Вода. 昼食: Вода, Помидорка Лечо, Агро-Альянс Рис Басмати. 夕食: Пепси Миринда, Бургер Кинг Воппер Ролл. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Вода, Вода, Вода, Вода, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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