2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
1084 kcal
|
脂質: 34.09g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 134.48g.
朝食: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ананас (Консервированные с Соком), Хлебный Дом Рогалик, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Пиканта Лечо, Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Мацони 4%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. 夕食: VitaLat Сыр Скаморца, Домик в деревне Кефир 1%, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. 軽食/その他: Магнит Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Мирата Желе со Вкусом и Ароматом Персика, Мирата Желе со Вкусом и Ароматом Персика, Яблоко Зеленое, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Ветчина Куриная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|