2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1255 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 167.49g.
朝食: Pisang, Gardenia Roti Putih, Telur Rebus. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Chilli Bihun, Chef Sosis Ayam, Tempe, Garam. 夕食: Kopiko Permen, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Labu Dimasak, Kue Ikan atau Patty, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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