2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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746 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 58.18g.
朝食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Яблоко. 昼食: Олинеза Кабачки на Гриле, Олинеза Кабачки на Гриле. 夕食: Чай с Лимоном, Хлебец, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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