2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
1917 kcal
|
脂質: 104.19g | たんぱく質: 130.52g | 炭水化物: 113.09g.
朝食: Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. 昼食: Мираторг Котлеты Вкусные, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Греческий Салат, Myprotein Total Protein, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Geneticlab Протеин Whey Pro. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|