2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1191 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 36.18g | 炭水化物: 152.06g.
朝食: Saus Tomat, Telur Rebus, Seledri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie, Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis), GREEN SPOT CO.LTD VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. 昼食: Fiber Creme, Alpukat, VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. 夕食: Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Santan, Onde Onde, Pepaya. 軽食/その他: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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