2019年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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873 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 17.92g | 炭水化物: 145.89g.
朝食: Jeruk Nipis. 昼食: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Puding Coklat, Kue Putu Ayu. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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