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어제 저녁에 먹은 소고기양이 좀 많긴했네~ ㅠㅠ 대자연의 힘이란~
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56.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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929 kcal
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脂質: 70.40g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 28.93g.
昼食: GS25 감동란, GS 버터커피. 夕食: 오뎅, 양배추, 배추김치, 피코크 한우 100% 곰탕, 대파, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 대패삼겹살. 軽食/その他: Wasa light rye crispbread. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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