|
Ещё неделя, и я начну психовать
|
63.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
1652 kcal
|
脂質: 72.83g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 153.82g.
朝食: Lotte Choco Pie, Пятерочка Банан, Томское Молоко Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Гречка Отварная, Терпуг. 軽食/その他: Помидоры, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, О'кей Грецкий Орех, Lotte Choco Pie, Pretto Зернистая Рикотта, Яйцо Куриное, Котлеты куриные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
Низзяяя... От нервов еще больше нехудеется) Хотя я Вас понимаю. Держитесь! Это весна, усталость организма) Все будет хорошо.
2019年 03月 13日 投稿者: КусачаяМуха
|
Завтра сдам кортизол, у нас вроде медосмотра будет - аттракцион невиданной щедрости) вот и увидим, насколько я бешеная)
2019年 03月 13日 投稿者: grand_evgenia
|
Перечитывал каллораж? У меня спустя 4 кг фс пепесчитал
2019年 03月 13日 投稿者: Akrubakvis
|
Нет, не пересчитывала. Понижать не буду, не вижу смысла. Лучше уж реверсивная диета
2019年 03月 13日 投稿者: grand_evgenia
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|