2019年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
790 kcal
|
脂質: 25.08g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 80.31g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Vivenda do Camarão Camarão Ao Creme de Palmito. 軽食/その他: Chá de Ervas. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|