2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
1348 kcal
|
脂質: 46.52g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Добрый Смуззи Ягодный Дэнс, Молочная Сказка Кефир 1%, Выгодная Покупка Крупа Гречневая, Царь-Мёд Крем-Мёд с Кокосом, Коровкино Творог 2%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Молочная Сказка Сырок Глазированный. 昼食: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Лента Пирог с Луком и Яйцом. 夕食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Рельеф Протеиновый Батончик Coconut, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. 軽食/その他: Сыр Голландский, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|