2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1416 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 136.16g.
朝食: Käse, Honig, Avocado, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Original Französischer Weichkäse, Roggen Knäckebrot. 昼食: TiP Hühner Suppentopf, Kohlsuppe. 夕食: Aldi Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Cashewkerne, Lachs Maki, Getrocknete Preiselbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. もっと...
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