2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1345 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 225.44g.
朝食: Granola, Yogurísimo Yogurt Bebible. 昼食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lechuga de Hoja Verde, Guiso de Lentejas. 夕食: Knorr Sopa Quick, Guiso de Lentejas. 軽食/その他: Hot Cakes, Miel, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Huevo Tibio, Taragüi Mate Cocido, Miel, Bagley Galletitas de Salvado, Manfrey Leche Parcialmente Descremada. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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