2010年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 9日:
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686 kcal
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脂質: 14.94g | たんぱく質: 20.40g | 炭水化物: 117.98g.
朝食: Ocean Spray Light Cranberry juice, Quaker Oatmeal, lower sugar-Maple & Brown Sugar, General Foods International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk. 昼食: lite cinnamon applesauce, Black Cherry nonfat yogurt. 軽食/その他: General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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