2019年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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863 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 81.28g.
朝食: Rafadan Yumurta. 昼食: Peynirli Sandviç. 夕食: Sulu Köfte. 軽食/その他: Donut, Uno Çikolata Kremalı Kruvasan. もっと...
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体重に変化ありません
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