2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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833 kcal
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脂質: 11.22g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 92.97g.
朝食: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 昼食: Cybermass Протеин Соевый, Помидоры, Гарнец Фалафель, С.Пудовъ Мука Нутовая. 夕食: МЖК Горчица Столичная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Оливковое Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. 軽食/その他: Тульский Молочный Комбинат Кефир Обезжиренный. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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