2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1684 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 170.12g.
朝食: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales , Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux. 昼食: Ananas, Pain au Levain, Auchan Gruyère, Butternut, Amora Vinaigre de Vin , Tomates Cerises, Entrecôte, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve). 夕食: Avocat, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Huile de Coco, Oeuf sur le Plat, Carrefour Veggie Nuggets Blé Oignons. 軽食/その他: Banane, Pain d'épeautre, Marque Repère Jambon Fumé, Pommes Pink Lady. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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