2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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773 kcal
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脂質: 48.17g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 47.02g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 昼食: Jack Link's Original Beef Jerky (Package). 夕食: Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde). 軽食/その他: Dove Dark Chocolate Miniatures. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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