2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
1925 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 162.29g | 炭水化物: 178.96g.
朝食: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Яйцо Куриное, Аладушкин Хлеб Суворовский. 昼食: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Батон Нарезной, Pretto Сыр Рикотта, Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Аладушкин Хлеб Суворовский, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Минская Марка Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Минская Марка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|