2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.0 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1177 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 97.78g | 炭水化物: 107.40g.
朝食: Bananas, Sausage On Biscuit (Diet), Naturegg Eggs, Allspice Ground, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Twinings Chai Tea, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Chili. 夕食: Grey Poupon Dijon Mustard, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kroger Sea Salt & Olive Oil Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Schiff Move Free. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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