2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1412 kcal
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脂質: 112.86g | たんぱく質: 85.45g | 炭水化物: 16.26g.
朝食: Qualitá Alho Frito Picado, Café, Ovo. 昼食: Coqueiro Atum Ralado com Óleo. 夕食: Vigor Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Qualitá Nozes sem Casca. 軽食/その他: Panco Biscoito Doce Sabor Chocolate, Ovo, Morangos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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