2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
2014 kcal
|
脂質: 118.46g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 174.61g.
朝食: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Лакомо Цельное Сгущенное Молоко , Блины на Молоке. 夕食: Скит Майонез, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Сервелат Московский. 軽食/その他: Киндер Киндер Joy. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|