2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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665 kcal
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脂質: 20.27g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 61.67g.
朝食: Глобус Сухари Сдобные с Изюмом, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. 昼食: Глобус Салат из Фунчозы, Щи с Курицей. 夕食: Тилапия. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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