2008年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 06月 15日:
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928 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 111.76g | 炭水化物: 29.83g.
朝食: Meatless Bacon , mushrooms, Egg Substitute, salsa , coffee, fat free half and half, low fat cheddar cheese. 昼食: Oil & vinegar dressing, celery, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , asparagus, field greens , water. 夕食: cauliflo, chicken drumstick, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers) . 軽食/その他: fiber choice, LiveActive Natural Raspberry Peach. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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