|
02.03 сделала попу, конечно вес прибавился сразу на пару кг, постепенно отёк сходит и я возвращаюсь к своему весу, чему очень рада😊
|
52.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
1280 kcal
|
脂質: 54.62g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 143.19g.
朝食: Кофе, Невская Сушка Сушки Маковые, Геркулес Каша Овсяная. 昼食: ВкусВилл Изюм Черный, Рублевский МПЗ Колбаса Языковая, Перекресток Авокадо , Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Залесский Фермер Творог 9%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|