2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1218 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 158.07g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. 昼食: Green Peas (Frozen), White Rice, Chickpea Curry. 夕食: Graze Spicy Sriracha Peas, Graze Banana Cake, Pasta with Pesto Sauce. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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