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3 dagen verjaardagen vieren..🙄.nu weer normaal doen.
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65 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1566 kcal
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脂質: 66.48g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Bosvruchten, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten. 昼食: AH Kokos Naturel, Aardbeien, Gebakken Ei, Lidl Eiwitrijk Brood. 夕食: Macaroni met noten en geroosterde paprikasaus. 軽食/その他: Lay's Paprikachips, Bonbon. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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