2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1458 kcal
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脂質: 32.15g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 235.09g.
朝食: МарС Марс, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. 昼食: ВкусВилл Смесь Мексиканская. 夕食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Батончик Мюсли, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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