2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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559 kcal
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脂質: 13.80g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 59.55g.
朝食: Lidl Simply Porridge Oats, Asda Frozen Summer Fruits, MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth 2.5kg, Tesco Pure Whole Milk. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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