2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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882 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 37.14g.
朝食: Сыр Гауда, Куриное Филе на Гриле, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 昼食: Шашлык из Свинины, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Черноплодная Рябина, Сырники с рисовой мукой. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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