2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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505 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 17.62g | 炭水化物: 71.98g.
朝食: Milch 1,5%, Proteinpulver, Kölln Haferflocken, Banane, Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Landbäckerei Roggenmischbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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