2019年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1351 kcal
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脂質: 107.75g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 12.83g.
朝食: Almette Almette z Chrzanem, Biedronka Szynka Konserwowa, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Lisner Pastella Grzybowa z Cebulką, Pingo Doce Pate Iberyjskie Pasztet Wieprzowy. 昼食: Rosół Drobiowy Czysty, Karkówka. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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