2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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951 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 35.26g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: Albi Mango-Maracuja, Albi Mango-Maracuja, Tee, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Butter, Bauernbrot, Mangos, Mangos, Mangos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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